Слова итальянского скульптора, художника Микеланджело Буонаротти (1475 - 1564). На вопрос «Как вам удается создавать такие великолепные статуи?» он ответил именно этой фразой.

На английском языке приводятся более полные версии его мыслей на эту тему:

"In every block of marble I see a statue as plain as though it stood before me, shaped and perfect in attitude and action. I have only to hew away the rough walls that imprison the lovely apparition to reveal it to the other eyes as mine see it" - в каждом куске мрамора я вижу статую так ясно, как будто она стоит передо мной. Мне остается только отсечь грубые стены, которые скрывают прекрасное видение, чтобы обнаружить его для других.

"Every block of stone has a statue inside it and it is the task of the sculptor to discover it" - каждый кусок камня имеет статую внутри себя и задача скульптора обнаружить ее.

"I saw the angel in the marble and carved until I set him free" - Я видел ангела в куске мрамора и вырезал пока не освободил его.

Изображения

Примеры

Письмо E. M. ШАВРОВОЙ-ЮСТ 17 мая 1897 г. Мелихово - "Недостаток у Вас один, крупный, по-моему, недостаток, - это то, что Вы не отделываете, отчего Ваши вещи местами кажутся растянутыми, загроможденными, в них нет той компактности, которая делает живыми короткие вещи. В Ваших повестях есть ум, есть талант, есть беллетристика, но недостаточно искусства. Вы правильно лепите фигуру, но не пластично, Вы не хотите или ленитесь удалить резцом все лишнее. Ведь сделать из мрамора лицо, - это значит удалить из этого куска то, что не есть лицо ."

Именно так великий Микеланджело создавал свои скульптуры.
Именно так нужно делать, если вы хотите проявить свою внутреннюю суть - то есть, найти себя!
А отсекать от себя лишнее всегда больно...

Люди почему-то думают, что для развития им нужны тепличные условия и счастливая жизнь. На самом же деле, тепличные условия, везение и прочее - это по части Юпитера, который может обласкать таким образом своего избранника.
Но далеко ли такой любимец богов уйдёт? Или так и будет всю жизнь сидеть на попе ровно в своей светлой и уютной теплице? Сколько талантливых людей зарыли свои таланты в землю, ибо им всё слишком легко давалось? Что досталось даром, мы не ценим!

Развитие скорее обеспечивается Сатурном, который (незаслуженно, на мой взгляд) прозвали "Большое зло", ибо он лишает, ограничивает, вынуждает страдать, бороться, вести жизнь суровую и аскетическую - то бишь, отсекать от себя всё лишнее! Идти через боль, через страх, через "не могу" и "не хочу".

И, как ни странно, планета в изгнании, то есть, в неуютном для себя знаке, может проявляться даже сильнее, чем та же планета в собственном "доме", где она, казалось бы, сильнее всего - а потому что вот здесь у человека болит, он вынужден вот этим заниматься, направлять туда усилия и внимание.

Напряжённые аспекты в гороскопе опять же вынуждают к тому же - к движению, к развитию, к приложению усилий. Тау-квадраты рулят! ;-)
А потому для всех, желающих расти и двигаться вперёд:

ДА ЗДРАВСТВУЕТ ВЕТЕР, СБИВАЮЩИЙ С НОГ!

Да здравствует ветер, сбивающий с ног!
Да здравствует бешенство чуждых стихий!
Я молод, отважен, и путь мой далёк,
И муза, смеясь, мне диктует стихи.
Я верю в себя, я верю в друзей
И смело пойду по дороге своей.

Но в кровь стёрты ноги, и сорван штурвал,
И сломаны мачты, и порваны снасти.
А я одинок и смертельно устал,
И хочется мне лишь покоя и счастья.
Я плакал от боли, не в силах подняться,
Хоть клялся когда-то себе не сломаться!

Возвращаться к себе.
Возвращаться!
Через годы, потери и раны,
Через слёзы и мнимые драмы,
Через грозы и дальние страны,
Но всегда - всегда! - возвращаться!
Улыбаться сквозь боль и усталость,
Выпрямляться под тяжестью ноши:
Чем бы плаванье ни кончалось -
Выбор сделан, и жребий брошен!

Я вставал.
Начинал всё сначала.
И опять затихал в бессильи.
Море било меня и ласкало,
Ветер рвал и дарил мне крылья.
Круг за кругом и день за днём
Я шагал непростым путём.

Заживали кровавые раны,
И дубела шрамами кожа.
Отступать - всегда слишком рано,
Умереть - никогда не поздно!

Жизнь прекрасна, и путь мой далёк -
Так да здравствует ветер, сбивающий с ног!

Экология жизни. Лайфхак: Лавина информации обрушивается на наши бедные головы и требуется навык, чтобы не захлебнуться в этом информационном потоке...

Повышаем продуктивность, отсекая лишнее

Главная беда нашего времени - распыление внимания. Лавина информации обрушивается на наши бедные головы и требуется навык, чтобы не захлебнуться в этом информационном потоке.

А технологии, призванные сделать нашу жизнь проще и комфортней, постепенно овладели нашим вниманием и практически установили над нами тотальное господство.

Давайте представим день обычного менеджера. Как проходит этот день?

Вы садитесь написать важный отчет, в этот момент - «дзынь» - всплывает напоминание о почте. Ага, письмо от босса с очередным поручением, которое надо сделать «вчера», вы отвлекаетесь от своей задачи и намереваетесь немедленно выполнить распоряжение начальника.

Но тут коллега, с которым вы делите офис, задает какой-нибудь вопрос, совершенно не относящийся к делу: например, по поводу нашумевшей кинопремьеры. Несколько минут вы поддерживаете светскую беседу, но только вы собираетесь засесть за отчет, как - «дзынь» - на телефон приходит оповещение, что ваш онлайн-френд прокомментировал ваш пост.

Вы открываете фейсбук, чтоб прочесть комментарий, зависаете во френдленте еще на полчаса, ставя лайки новым фоткам друзей.

Тем временем близится обеденный перерыв. Вы обедаете, после снова садитесь за отчет и - о, черт! - вспоминаете, что еще не выполнили поручение босса из письма, а еще надо позвонить родителям, записаться к врачу и вообще...

Так проходит целый день. А по итогам: ни-че-го не сделано. Бесконечные отвлечения рождают стойкое ощущение бездарно потраченного времени.

По статистике, среднего менеджера отвлекают каждые 8 минут. Предположим, каждое отвлечение - в лучшем случае 3 минуты. Это уже 3 часа в восьмичасовом рабочем дне. А еще не забывайте, что нам требуется порядка 10-20 минут на раскачку, чтобы выйти на прежний уровень продуктивности, который был, до того, как нас прервали. Получаются страшные цифры. Когда же работать?

Вот здесь кроются причины наших переработок и неудовлетворенности. Процессор перегружен, мы не успеваем обрабатывать информацию, постепенно нарастает непонимание, раздражение и стресс. Бесконечно хочется нажать «reset» и сделать перезагрузку.

Что же делать? Как управлять входящими потоками, работать с отвлечениями, чтобы не становиться «рабом лампы»?

Я задалась этим вопросом лет 13 назад, в пору работы менеджером в крупнейшем российском банке. И когда мои обычные задержки на работе стали составлять 4-5 часов ежедневно, а лицо приобрело устойчивый зеленоватый оттенок, тогда я в первый раз решила: «Так больше жить нельзя».

Модные в то время веяния в виде тайм-менеджмента были очень актуальны. Пройдя несколько тренингов и прочитав уйму книг, я основательно взялась за свою жизнь, и мне удалось снизить количество задержек и значительно повысить продуктивность.

Все сильнее увлекаясь разными методиками в области эффективности, управления энергией и целеполагания, я выработала свою собственную систему работы с пожирателями времени. Я далеко не робот и живу в комфортном для меня ритме, обожаю новые гаджеты и активно их использую, но иногда провожу «чистку», ужесточаю меры, чтобы не распыляться.

Не все рецепты будут приемлемы для вас, но какой-то набор инструментов и хаков в сфере продуктивности, управления временем и энергией вы, надеюсь, сможете применить. Здесь я собрала и свои находки, и проверенные на практике рекомендации экспертов по продуктивности.

Ну что, поехали.

Начну с рекомендаций для таких инфоманьяков, как я. Давайте вернемся к той стопке непрочитанных книг, папке купленных, но непройденных электронных курсов на компьютере и закладок в сети с непрочтенными статьями, до которых никак не доходят руки.

Во-первых, все эти «непрочитанные» вещи, как и все незавершенные дела, сосут из нас энергию и только способствуют росту неудовлетворенности, поэтому, выход один - брать быка за рога, фильтровать всю входящую информацию и работать с отвлечениями.

Итак, как не утонуть в информации:

Сядьте на низкоинформационную диету

Впервые раз я услышала эту фразу от Тимоти Ферриса, и она мне очень помогла. Начните хотя бы с правила «никакого интернета после шести» . Снизьте количество информации в вашей жизни. И проверяйте любую входящую информацию на предмет нужности и своевременности. Станьте стражем вашего мозга. А для этого:

Установите фильтры

Любая информация, которую мне хочется проглотить, проходит проверку стоп-вопросом: «Как это пригодится мне в ближайшее время?» И если ответ отрицательный, я откладываю чтение до момента надобности. Например, дополнительную по теме предстоящего тренинга я читаю непосредственно перед тренингом, чтобы она была актуальна.

Ограничьте количество новостей в жизни

Ничего важного вы не пропустите, уверяю. Все самое важное вам обязательно расскажут. Я читаю заголовки в новостной ленте в интернете и если что-то мне особенно интересно, захожу и трачу на это не более двух минут в день.

Откажитесь от телевизора или ограничьте время на него

Вся телеиндустрия заточена на то, чтобы удерживать вас у телеэкранов. Таким образом, они реализуют свои цели, а вы - нет. Вы просто тратите время своей жизни. Другой вопрос, если телевизор помогает вам расслабиться, но для этого достаточно получаса-часа в день.

Еще немного цифр. По статистике, россияне тратят на телевизор порядка 3-6 часов в день, это 45-90 дней в году. Три месяца жизни! Вы только представьте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы потратили это время на улучшение ее качества! Хотя, я почему-то уверена, что среди наших читателей мало любителей посидеть перед телевизором.

Абсолютно то же самое касается соцсетей

Многие мои друзья и коллеги уже много лет не смотрят телевизор, но благополучно заменяют его болтовней в соцсетях и сами не замечают, какое колоссальное количество времени тратят впустую. У большинства участников наших курсов и тренингов, основной поглотитель времени - социальные сети.

Ограничьте свое пребывание там или используйте их более функционально. Моя новостная лента настроена так, что я читаю только анонсы по интересным мне темам и новости интересных мне людей.

В своей книге «Сомнение» Слава Баранский хорошо описывает этот современный синдром и вообще предлагает тотальный отказ от друзей в фейсбуке, например. По мне, это чересчур, так как теряется смысл социальной сети, но что-то в этом, определенно, есть.

Используйте правило «50 на 10»

То есть 50 минут продуктивной работы без отвлечений и 10 минут вознаграждения в социальных сетях в виде блуждания по френдленте и раздачи лайков. У меня такой ритуал на ночь, я открываю инстаграмм, пролистываю его за две минуты и сладко засыпаю.

Раз в неделю делаем полный отказ от гаджетов

Никаких телефонов, айпадов, ноутбуков и даже книг. От-дох-ните! Сконцентрируйтесь на мире вокруг, на зелени листьев, голосах друзей, музыке, ощущениях тела. Хватит жить в вымышленном мире!

Меня удивляет, когда я вижу бесконечные посты и фотографии в фейсбуке о хронологии ежедневных действий знакомых и коллег и возникает вопрос, а когда они успевают жить и успевают ли, если вся жизнь происходит через призму инстаграмма и фейсбука? Сколько драгоценного времени уходит на то, чтобы сфотографировать и запостить, вместо того, чтобы продышать и прочувствовать жизнь.

Освобождайте свой мозг

Постоянно сбрасывайте всю информацию в одно место, это может быть список в ежедневнике, на планшете или компьютере, желательно, чтобы носитель информации был один. И ежедневно разбирайте свой единый список и структурируйте информацию. Главное, не пытайтесь удержать весь хаос идей, мыслей и дел в голове. Нажимайте кнопку «сброс». Чтобы структурировать хаос, я использую интеллект-карты.

Медитируйте, расслабляйтесь, занимайтесь фрирайтингом, только не держите все в оперативной памяти, если не хотите «зависнуть».

Это особенно важно, если вам нужно принять качественное решение, нагенерить идей. Здесь вы должны оставить все заботы позади и освободить голову, полную стереотипов, для новых идей и свежих решений. А для этого просто запишите все хаотические мысли на бумагу, опустошите ваш драгоценный сосуд и - вперед, к новым идеям!

Не бойтесь списков

Это не западня, как думают иррационалы - это свобода, свобода вашего разума думать о том, что действительно важно, а не застревать в ворохе пролетающих идей и мыслей.

Разберитесь с телефоном

Мы и не заметили, как стали рабами наших гаджетов. Один телефонный звонок может разрушить наши грандиозные планы. А ведь ни-че-го не случится, если вы ответите не сразу, а чуть-чуть позже. Только, если вы не сотрудник МЧС и скорой помощи.

Для меня это понимание пришло во время тренингов. Когда я веду тренинг, естественно, что я недоступна по телефону, но я всегда перезваниваю в перерывах, в конце дня или через день, в зависимости от актуальности.

Когда я поняла, что мир не рушится, если я не перезваниваю сию минуту, я стала применять эти же навыки и в обычной жизни и частенько ставлю телефон на беззвучный режим, когда решаю серьезные задачи и перезваниваю, когда могу. Причем, я коплю звонки и потом отвечаю на все сразу. Значительная экономия времени. Здесь я полностью согласна с Дэном Кеннеди, который сказал об этом в свойственной ему манере:

В жизни нет ничего такого, что нельзя отложить на часок. Или на пару часов. У всех своя специфика, но никто не должен быть всегда доступным для входящих звонков. Это все равно что ходить с табличкой „Пни меня“ на спине. Если вы принимается все входящие звонки, значит, постоянно прерываете работу над задачей известной вам важности в пользу вопроса или лица неизвестной важности. Вы отдаете контроль над своим временем неизвестному. И это будет выматывает вас, но вы так и не будете успевать главное .

Постепенно вы приучите своих клиентов, друзей и близких уважать время и начнете уважать его сами.

Снизьте, наконец, количество проверок электронной почты

Так же, как телефон и соцсети, электронная почта стала настоящим хронофагом, который бесконечно пожирает ваше время. А все потому, что мы считаем, что должны мгновенно реагировать на каждое прилетающее письмо. Помните, мы должны действовать не реактивно, а проактивно, управлять самому.

Абсолютно не обязательно смотреть только что пришедшее письмо. Гораздо эффективнее выделить несколько временнЫх блоков для проверки почты. Нет ничего такого сверхсрочного, на что вы не можете взять небольшой тайм-аут.

На тренингах всегда видно: чем выше уровень руководителя, тем меньше он отвлекается на телефон и почту, а часто не отвлекается вообще, так как умеет расставлять приоритеты и концентрироваться. А если участник постоянно на телефоне, то это сразу показатель, что человек не умеет организовать свое время. Как правило, так ведут себя начинающие сотрудники, который служат всем, но только не себе.

Телефон часто нужен для ощущения собственной востребованности, хотя это мнимая нужность и показатель того, что мы не в состоянии организовать свое пространство.

Отключите push-up уведомления и оповещения

Проверяйте почту и френдленту тогда, когда вы действительно этого хотите, а не тогда, когда хотят этого от вас.

И самое важное, научитесь вежливо говорить «нет » ненужным делам и людям

Вы наверняка замечали, как много времени и энергии уходит на пустые разговоры и занятия. А мы не можем найти правильных слов, чтобы вежливо отказать человеку или дать понять, что мы заняты.

Хорошая новость состоит в том, что умение говорить «нет» - это навык, и ему можно и нужно учиться. В тренингах по коммуникациям - это самый частый запрос участников.

Будьте в меру жесткими, не идите на поводу у информации и отвлечений.

Мы живем в информационном веке, так надо использовать информацию и технологии себе во благо, а не становиться их рабами.

Сегодня мы прекрасно видим, как легко управлять нами через информационные потоки. Не будьте рабами, распоряжайтесь своей жизнью сами. Фильтруйте, блокируйте, отказывайте. Это ваша жизнь, ваше настроение, ваша территория.

Ис 51:1 ...Взгляните на скалу, из которой вы иссечены,.

Я беру глыбу мрамора и отсекаю от нее все лишнее ---Слова итальянского скульптора, художника Микеланджело Буонаротти (1475 - 1564). На вопрос «Как вам удается создавать такие великолепные статуи?» он ответил именно этой фразой.

На английском языке приводятся более полные версии его мыслей на эту тему:

"In every block of marble I see a statue as plain as though it stood before me, shaped and perfect in attitude and action. I have only to hew away the rough walls that imprison the lovely apparition to reveal it to the other eyes as mine see it" - в каждом куске мрамора я вижу статую так ясно, как будто она стоит передо мной. Мне остается только отсечь грубые стены, которые скрывают прекрасное видение, чтобы обнаружить его для других.

"Every block of stone has a statue inside it and it is the task of the sculptor to discover it" - каждый кусок камня имеет статую внутри себя и задача скульптора обнаружить ее.

"I saw the angel in the marble and carved until I set him free" - Я видел ангела в куске мрамора и вырезал пока не освободил его. .

Есть в США одна впечатляющая достопримечательность, удивительная гора Рашмор.
Рашмор (англ. Rushmore) - гора в горном массиве Блэк-Хилс, юго-западнее города Кистон в Южной Дакоте, США. Гора известна тем, что в её гранитной горной породе высечен гигантский барельеф высотой 18,6 метра, содержащий скульптурные портреты четырёх президентов США: Джорджа Вашингтона, Томаса Джефферсона, Теодора Рузвельта и Авраама Линкольна.
Если кому то интересно вот фрагменты истории.
До колонизации Америки на языке обитавших в этой местности племён лакота эта гора называлась «Шесть праотцов» (англ. Six Grandfathers), но была переименована в 1930 году в честь Чарльза Рашмора (англ. Charles E. Rushmore), американского бизнесмена - организатора экспедиции, впервые посетившей этот район в 1885 году. Он же выделил на строительство скульптур президентов 5000 долларов - крупнейшее для США единоличное пожертвование в то время.

Работы по созданию фигур велись с 1927 по 1941 год под руководством скульптора Гутзона Борглума (англ. Gutzon Borglum). Гутзон начал этот проект в 1927 году, когда ему было уже 60 лет. Несмотря на то, что скульптура создавалась в течение такого длительного времени, она обошлась лишь в 1 миллион долларов. И хотя работа велась в трудных условиях, за время строительства не было потеряно ни одной человеческой жизни. Завершить строительство памятника было нелегко. Для этого потребовались огромный опыт и мастерство. Чтобы расчистить большие скалы, понадобился динамит. Сначала рабочие высекали овальные глыбы, которые служили основой для голов. Затем специалисты взрывали горную породу на расстоянии нескольких сантиметров от фактических измерений. Далее, чтобы окончательно вырезать контуры головы, они пользовались такими инструментами, как пневматические молотки, кувалды, клинья и гвозди. Во время этого процесса было вывезено около 360 тысяч тонн горных пород.

Осуществляя проект «Гора Рашмор», Борглум хотел создать нечто великое в честь этих четырёх президентов. Но, кроме того, он хотел напомнить о тех высоких идеалах, которые каждый из них принес в Соединённые Штаты Америки. Как он сам говорил, эти люди были выбраны потому, что «их имена связаны с основанием, ростом, сохранением и развитием Соединенных Штатов Америки».

Таким образом, Джордж Вашингтон был выбран потому, что привел нацию к демократии, Томас Джефферсон - потому, что создал Декларацию Независимости, Авраам Линкольн - потому, что он положил конец рабству в США, а Теодор Рузвельт, который был выбран самим Борглумом, - потому, что способствовал строительству Панамского канала, а также охране государства и бизнеса.

Вся территория Национального Мемориала «Гора Рашмор» занимает более 517 га, ей заведует Служба Национальных Парков США. Ежегодно мемориал привлекает к себе около 2 миллионов посетителей.

Голова Теодора Рузвельта находится глубже остальных президентов, так как при взрыве был отколот слишком большой массив горной породы. Для того чтобы высечь 18-метровые головы четырёх президентов, Гутсону Борглуму потребовалось более 14 лет и около 400 рабочих. Чтобы добраться до вершины памятника, рабочим приходилось подниматься по 506 ступеням.

У кого какие мысли по поводу применения к нам? Что лишнее каждый в себе видит? Что лишнее видит Бог?
Из скалы язычества (Месопотамия) был отсечен Авраам, а через него народ Израильский. Лишним был Лот, Фарра, и еще КТО И что?...